Corso Idoneità Posturale
Un evento dedicato alla prevenzione e al benessere
Il 18 e 19 ottobre 2024, Sport e Salute – Scuola dello Sport ha organizzato il corso sull’Idoneità Posturale, un appuntamento dedicato alla prevenzione posturale per tutte le età. L’evento ha ospitato docenti, relatori ed esperti di fama nazionale e internazionale, creando un’importante occasione di confronto e approfondimento.
Durante il corso, il Dr. Ezio Serafin ha presentato il progetto Balance For Life, un percorso multidisciplinare innovativo pensato per il completo riassetto dell’equilibrio posturale, offrendo soluzioni all’avanguardia per il benessere globale della persona.
Il riassetto dell’equilibrio posturale: un percorso verso il benessere
Il riassetto dell’equilibrio posturale è un approccio multidisciplinare che mira a ristabilire l’armonia del corpo, migliorando la qualità della vita e prevenendo disagi muscolo-scheletrici. La postura, intesa come il modo in cui il corpo si organizza nello spazio, è il risultato di un delicato equilibrio tra muscoli, articolazioni e sistema nervoso. Quando questo equilibrio viene compromesso da abitudini scorrette, traumi o patologie, si possono verificare dolori, rigidità e limitazioni nei movimenti.
Un programma di riassetto posturale parte da una valutazione approfondita, condotta da professionisti qualificati, che analizzano la struttura corporea, la mobilità articolare e il tono muscolare. Questo processo diagnostico consente di identificare le cause sottostanti e sviluppare un percorso personalizzato.
Il riassetto posturale si rivela fondamentale non solo per chi soffre di disturbi cronici, come mal di schiena o cervicalgia, ma anche per prevenire l’insorgenza di problematiche future. Inoltre, il miglioramento dell’equilibrio posturale influisce positivamente su altri aspetti della salute, come la respirazione, la circolazione e il benessere psicologico.
Integrare queste pratiche nella vita quotidiana, attraverso esercizi mirati e abitudini più consapevoli, è un passo importante per mantenere il corpo in salute e affrontare con energia le sfide della vita. Il riassetto posturale non è solo un intervento terapeutico, ma un vero e proprio investimento nel proprio benessere a lungo termine.